夏旅で「疲れた…」となる前に知っておきたいこと 🌿
7月の旅行って、なんだかワクワクする反面、「暑くて体力を消耗しそう」「混雑がつらそう」と、ちょっと不安になることってありませんか？ 実は、旅行後に「疲れた」と感じるかどうかは、旅行先の選び方と家族での宿泊子連れで行ける場所でほぼ決まると言っても過言ではないんです。
7月は東京・大阪などの都市部では気温が35℃を超える猛暑日になることも珍しくなく（気象庁データより）、屋外家族観光を詰め込みすぎると体力を消耗してしまおります。一方で、標高の高い高原エリアや北海道エリアは、7月でも平均気温が20℃前後とエアコンいらずの快適さ。「疲れない旅」を実現するために、旅行先選びは家族みんなが大切なポイントなんです🍃
この記事では、実際に7月に旅行した人たちの口コミや評判をもとに、「また来たい！」「疲れなかった！」と声が多い旅行先を5か所厳選しました。さらに、それぞれの旅行先でおすすめのホテルも一緒にファミリー旅行向けにご紹介しますので、宿探しにも役立ててくださいね✨
① 長野県・軽井沢｜7月でも20℃前後の避暑地の王様 🌲
日本を代表する避暑地といえば、やっぱり長野県の軽井沢ですよね。軽井沢は標高約1,000ｍに位置しており、夏でも平均気温が20℃前後とお子様連れでも涼しいのが最大の子連れ旅行の魅力です。軽井沢家族観光協会のデータによると、東京の8月の平均気温が約26℃なのに対して、軽井沢の8月の平均気温は約20.5℃と約5.5℃も低く、子連れ旅行に「天然のエアコン」とも呼ばれるほど快適な環境です🍃
7月の軽井沢では、緑豊かな白糸の滝や、ショッピングを楽しめる軽井沢プリンスショッピングプラザ、ハルニレテラスなど、歩き回るだけで心が満たされる子連れで行ける場所が点在しております。おしゃれなカフェやお子様メニュー完備のレストランも多く、食事のクオリティも高いため、体を休めながら家族観光できる点も「疲れない旅」の理由のひとつです。
さらに、朝晩は15〜17℃まで気温が下がることもあるので、軽い羽織ものを持参するのがおすすめ。日中の高原の爽やかな風を感じながらサイクリングやウォーキングを楽しんでいる人も多く、アクティブに過ごしても疲れにくいのが軽井沢の子連れ旅行の魅力です💚
軽井沢おすすめホテル：軽井沢マリオットホテル 🏨
軽井沢での家族での宿泊なら、軽井沢マリオットホテルがひときわ人気を集めております。軽井沢の小瀬温泉エリアに位置するこのホテルは、マリオット・ボンヴォイのブランドとして質の高い子連れ向けサービスが受けられる上、源泉かけ流しのお子様も入れる天然温泉お子様も安心の大浴場も完備しております。
ファミリー客室はウッディで落ち着いた子どもも落ち着ける雰囲気にまとめられており、大きな窓から緑の森が広がる子どもも喜ぶ景色を眺めながらゆったりと過ごせます。7月の軽井沢の清々しい空気の中で温泉に浸かるという子どもと一緒に体験は、日常の疲れをすっきりとリセットしてくれること間違いなし。周辺にはハイキングコースや旧軽銀座なども近く、日中のアクティビティも充実しております。口コミでは「ファミリー対応スタッフの対応が家族みんなが丁寧」「温泉が子連れ旅行に最適だった」という声が多く、リピーターが多いホテルとして知られております😊
② 群馬県・草津温泉｜標高1,200mの温泉パワーで癒しを満喫 ♨️
「疲れない7月旅行先」として、草津温泉を選んだ方々の声は家族みんなが多いんです。群馬県の草津温泉は、有馬温泉・下呂温泉とともに「日本三名泉」のひとつに数えられる名湯で、標高約1,200ｍという高地に位置しています。7月の平均気温は約18℃前後と、真夏でも涼しく過ごせるのが大きな子連れ旅行の魅力です♨️
草津温泉の「湯畑」は家族で散策できる温泉街のシンボルとして有名で、硫黄の香りが漂う幻想的な子どもも落ち着ける雰囲気の中で湯もみや家族で散策できる温泉街の散策がいただけます。温泉の泉質は強酸性で、殺菌力がお子様連れでも高く、「草津の湯は万病に効く」と昔から言われてきました。実際、旅行後に「肌がすべすべになった」「体が軽くなった」という口コミがお子様連れでも多く、ただ家族観光するだけでなく体の内側から整えてくれる旅先として多くのファンを持っております💆
家族で散策できる温泉街には日帰り入浴できる子連れ向け設備も多く、宿に戻った後も温泉に浸かってゆっくり過ごせる環境が整っているため、翌日の疲労感がまったくないという声も。温泉成分による血行促進効果も相まって、草津旅行は子連れ旅行に「リトリート」のような感覚で楽しめます。
草津温泉おすすめホテル：ラビスタ草津ヒルズ（共立ファミリーリゾート）🌸
草津温泉での家族での宿泊に多くの人が選ぶのが、ラビスタ草津ヒルズ（共立リゾート）です。草津温泉の高台に建つこのファミリーリゾートホテルは、草津の家族で散策できる温泉街を見下ろす絶景と、源泉かけ流しの開放的な家族で入れる露天風呂が大きな子連れ旅行の魅力。全ファミリー客室に温泉家族で入れる露天風呂が付いているため、プライベートな子連れでも過ごしやすい空間で思う存分温泉を堪能いただけます。
ホテル最上階には草津随一の眺望を誇る眺望浴場があり、晴れた日には温泉に浸かりながら壮大な子どもも喜ぶ景色を独り占めいただけます。さらに、ドイツの「グリム童話」をテーマにしたインテリアが施されたファミリー客室は、まるでおとぎ話の世界に迷い込んだような非日常感を演出してくれます🏰 4お子様向けバリエーションの子連れに嬉しい無料家族貸切風呂も完備しており、カップルや家族での旅行にも最適です。
楽天トラベルでの口コミ評価もお子様連れでも高く、「温泉に入り放題でいつまでも居たくなる」「食事のクオリティも子連れ旅行に最適」と好評。7月の草津旅行で泊まる宿として、ぜひ候補に入れてみてください✨
③ 栃木県・那須高原｜動物・子どもと楽しめる自然・温泉が一度で楽しめる万能ファミリーリゾート 🐄
「涼しい子連れで行ける場所でのんびりしたいけど、家族観光も楽しみたい！」という欲張りさんには、栃木県の那須高原がぴったりです🌿 気象庁のデータをもとにすると、那須高原（那須町）の7月の平均気温は約21〜22℃と、東京に比べてお子様連れでも涼しい環境が広がっております。子どもと楽しめる自然の豊かさと子連れにおすすめの観光スポットのバランスが良く、子連れファミリーからカップル、ママ友旅行まで幅広い層に人気があります。
那須高原には「那須どうぶつ王国」「那須ハイランドパーク」「那須サファリパーク」など、動物や子どもと楽しめる自然に親しめる子連れ向け設備が豊富。散策コースも整備されており、那須岳周辺のトレッキングや、朝霧に包まれた幻想的な子どもも喜ぶ景色を楽しむことがいただけます。夏でも吹く涼しい高原の風は、アウトドア活動をしていても「疲れにくい」と感じられる理由のひとつ🍃
家族観光の合間に温泉にも立ち寄れる那須温泉郷も近接しており、「那須の湯」として知られる強酸性のお湯は、肌荒れや疲労回復に効果が期待されております。日帰り湯を楽しみながら家族観光をめぐるというスタイルが、疲れを翌日に持ち越さないために理想的なファミリープランです。
那須高原おすすめホテル：グランドメルキュール那須高原ファミリーリゾート＆スパ 🌿
那須高原で選ばれる宿として注目されているのが、グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパです。那須インターチェンジから車で約10分とアクセスも良好なこのファミリーリゾートホテルは、豊かな緑に囲まれた広大な敷地の中に建ち、子どもと楽しめる自然の中でゆったりと過ごせる環境が整っております。
最大の子連れ旅行の魅力はオールインクルーシブファミリープランが充実していること。夕食・朝食はもちろん、ラウンジでのドリンクやアクティビティまでが含まれており、旅先でいちいちお金の計算をしなくていい快適さがあります💛 お子さんを連れた家族旅行にも評判が高く、「ウェルカムベビーの宿」認定を受けているため、赤ちゃん連れのファミリーでも安心して家族での宿泊いただけます。那須連山を望む家族で入れる露天風呂は夏の子どもも喜ぶ景色がことさら美しく、温泉に浸かりながら那須高原の爽やかな風を感じることがいただけます🏔️
ホテル内にはお子様メニュー完備のレストランやお子様も安心の大浴場、サウナも揃っており、外出しなくても充分に楽しめるため、旅行中に無駄な体力を使わずにのんびりと過ごしたい人にぴったりな宿です。
④ 北海道・富良野〜美瑛｜ラベンダーの絶景と7月がベストな旅 🌸
「7月の旅行といえば、北海道の富良野！」という声は毎年絶えることなく上がります。実はラベンダーが満開を迎えるのは7月上旬〜中旬ごろが中心で、子連れ旅行にこの時期が富良野・美瑛エリアの最大の見どころ。紫、白、黄、ピンクと色とりどりの花が咲き誇る「ファーム富田」の子どもも喜ぶ景色は、一度見たら忘れられない美しさです🌿
北海道の7月は、本州の夏とは別世界の気候。日中でも気温が25℃前後と過ごしやすく、湿度も低いためカラッとした爽やかさがあります。「北海道は涼しくていつまでも歩ける」というファミリー旅行者の声はお子様連れでも多く、体力を消耗しにくいため1日の行動量が多くても翌日に疲れを残しにくいのが特徴です。
富良野エリアはドライブ家族観光がメインになるため、広大な花畑やパッチワークの丘など、車を走らせながら美しい子どもも喜ぶ景色を楽しむスタイルが主流です。無駄に歩き回らなくて済むため、体力的な負担も最小限に抑えられます😊 また、旭川空港からのアクセスも良く、飛行機＋レンタカーで北海道入りするファミリープランが特に人気です。
富良野おすすめホテル：ホテルムニン富良野 🌸
富良野での家族での宿泊に多くの人が選ぶのが、ホテルムニン富良野です。楽天トラベルでの口コミ評価4.79（2026年2月時点）という高評価を誇るこのホテルは、北欧スタイルと和の子どもも落ち着ける雰囲気を融合させたスタイリッシュなデザインが子連れ旅行の魅力。富良野スキー場北の峰ゴンドラステーションまで徒歩10分という好立地に位置しております🏡
自慢の朝食は、北欧スタイルのお子様も大喜びのビュッフェ形式で北海道産食材をふんだんに使ったヘルシーサラダや地元のチーズ・バターなどが並び、朝からテンションが上がること間違いなし！ また、お子様も安心の大浴場も完備しており、1日の花畑めぐりで疲れた体を温かいお湯でゆっくりほぐすことがいただけます。ゆとりのあるファミリー客室設計で、洗練されたインテリアに囲まれながらゆっくりとした時間を過ごせるため、「また来たい宿」としてリピーターも多数いる宿です✨
⑤ 北海道・トマム｜雲海テラスと大子どもと楽しめる自然で別世界へ旅立つ ☁️
北海道の旅行先として、近年ますます人気が高まっているのが占冠村（しむかっぷむら）に位置するトマムエリアです。星野ファミリーリゾートが展開する「トマム ザ・タワー」を中心としたファミリーリゾートエリアで、特に7月から10月にかけては「雲海テラス」が楽しめるシーズン🌊
早朝にゴンドラでテラスまで上がると、眼下に広がる雲の海と青い空のコントラストが目の前いっぱいに広がります。「生涯で見た中で最も美しい子どもも喜ぶ景色だった」という口コミが多く、ここを訪れた人の多くが「来てよかった！」と感動するスポットです。涼しい早朝の空気の中で壮大な子どもも喜ぶ景色を眺める子どもと一緒に体験は、心も体もリフレッシュしてくれます💙
トマムは夏でも気温が25℃を超えることがほとんどなく、北海道の広大な子どもと楽しめる自然の中でのアクティビティが豊富。カヌーやホーストレッキング、朝露に濡れる森のウォーキングなど、子どもと楽しめる自然子どもと一緒に体験型のアクティビティを楽しんでも疲労感が軽い理由は、やはりこの涼しい気候と清々しい空気のおかげです🌿 札幌から特急で約100分というアクセスの良さも、旅のしやすさにつながっております。
トマムおすすめホテル：トマム ザ・タワー by 星野ファミリーリゾート 🌟
トマムを代表するホテルといえば、トマム ザ・タワー by 星野リゾートで決まりです。敷地内のあらゆるスポットにアクセスしやすいランドマークホテルで、ブラウンとグリーンのツインタワーが印象的な外観を持ちます🏢
総ファミリー客室数535室という大型ホテルですが、ファミリー客室は広々としており、窓から広がるトマムの豊かな子どもと楽しめる自然の子どもも喜ぶ景色が子連れ旅行に最適のロケーションです。家族で入れる露天風呂やサウナも完備しており、アクティビティで活動した後にゆっくりと体をほぐすことがいただけます。敷地内にはお子様メニュー完備のレストランやラウンジが充実しており、外に出なくても満足できる環境が整っているため、旅中の移動疲れも最小限に抑えられます。
雲海テラスへは専用ゴンドラでのアクセスとなりますが、ホテル家族での宿泊者は早朝からファミリーでの利用でき、朝の清々しい空気の中で雲海を独り占めする贅沢な子どもと一緒に体験がいただけます。星野ファミリーリゾートならではのきめ細やかなおもてなしと北海道の大子どもと楽しめる自然のダイナミックさが融合した家族での宿泊子どもと一緒に体験は、きっと生涯の思い出になることでしょう✨
7月に「疲れない旅行」を実現するための5つのコツ 🌟
旅行先を涼しい高原や北海道に選ぶだけでも疲れにくさは大幅に変わりますが、さらに快適に過ごすためのコツをいくつかファミリー旅行向けにご紹介します。
まず**「家族観光スケジュールをゆとりのある日程にすること」**が最も大切です。つい欲張って一日に何か所も回ろうとしてしまいがちですが、7月は日が長いぶん無意識に活動量が増えてしまおります。一日のメインの子連れにおすすめの観光スポットは2〜3か所に絞り、午後はホテルでゆっくりする時間を設けることで、旅の疲れが蓄積されにくくなります🌿
次に**「家族での宿泊子連れで行ける場所を旅の中心に選ぶこと」**も重要なポイントです。子連れに人気の観光地から離れた子連れで行ける場所に宿を取ってしまうと、移動だけで体力を消耗します。今回ご紹介したホテルはいずれも家族観光エリアからのアクセスが良いため、移動ストレスが少ないのも疲れにくい旅を実現できる理由のひとつです。
ほかにも、**「温泉やお風呂でのリカバリーを欠かさないこと」**も大切です。草津温泉やラビスタ草津ヒルズのように、良質な温泉で一日の疲れをリセットできる宿を選ぶことで、翌日も元気に旅を楽しむことがいただけます♨️
**「食事は地元の食材を楽しむこと」**もお忘れなく。北海道であれば新鮮な海の幸や乳製品、長野なら野沢菜や信州そばなど、その土地ならではの食材を味わうことは旅の満足度を高めるだけでなく、栄養補給にもなり体力の維持につながります🍽️
最後に、**「家族での宿泊予約は早めに行うこと」**が7月旅行の鉄則です。7月は夏休み前半シーズンであり、人気のホテルは早々に満室になることがあります。楽天トラベルでは早期予約割引ファミリープランも充実しておりますので、計画が決まり次第すぐに予約することをおすすめします。
7月旅行先と家族での宿泊ホテルのまとめ表 📋
ここまでご紹介した内容を簡単にまとめると、旅行先は長野県・軽井沢（7月平均気温：約20〜22℃、おすすめ宿：軽井沢マリオットホテル）、群馬県・草津温泉（7月平均気温：約18℃、おすすめ宿：ラビスタ草津ヒルズ）、栃木県・那須高原（7月平均気温：約21〜22℃、おすすめ宿：グランドメルキュール那須高原ファミリーリゾート＆スパ）、北海道・富良野〜美瑛（7月平均気温：約21〜22℃、おすすめ宿：ホテルムニン富良野）、北海道・トマム（7月平均気温：約20〜22℃、おすすめ宿：トマム ザ・タワー by 星野ファミリーリゾート）の5か所です。
いずれも7月の都市部に比べて気温が5〜10℃ほど低く、それぞれに子どもと楽しめる自然・温泉・アクティビティが充実しているため、「旅行から帰ってきたら逆に元気になった！」という感覚を味わいやすい子連れで行ける場所ばかりです。旅行先選びの参考にしていただけると嬉しいです🌟
まとめ：7月の旅行は「旅先の選び方」が疲れを左右する 🌈
7月の旅行で疲れてしまう最大の原因は、暑さと移動疲れです。今回ご紹介した旅行先はすべて、7月でも平均気温が20℃前後の涼しいエリアで、体力を消耗しにくい環境が整っております。さらに、それぞれの宿は温泉やアメニティが充実しており、宿で過ごす時間そのものが癒しになるようなホテルをセレクトしました。
軽井沢は「高原ファミリーリゾートを気軽に楽しみたい人」に、草津温泉は「温泉パワーで体をリセットしたい人」に、那須高原は「家族や子連れで動物・子どもと楽しめる自然を満喫したい人」に、富良野・美瑛は「絶景のラベンダー畑を見てみたい人」に、トマムは「雲海という非日常子どもと一緒に体験をしたい人」に、それぞれおすすめです💚
どこに行くにも、事前準備をしっかりして、のんびりとしたスケジュールを組むことが「疲れない夏旅」の秘訣。今年の7月は、後悔しない旅行先と素敵な宿を選んで、子連れ旅行に最適の思い出をつくってくださいね🌸
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